백과

고사리 (불린 것)200g, 물 45mL(3큰술), 식용유 6g(1/2큰술), 깨소금 3g(1작은술) <양념> 참기름 12g(1큰술), 간장 20g(1큰술), 다진 파 3g(1작은술), 다진 마늘 6g(1작은술) 1. 마른 고사리는 충분하게 불려 끓는 물에 데친 후 물에 담궈 아린 맛을 우려 낸다. 2. 줄기가 뻣뻣한 것은 잘라 내고 가지런히 해서 5cm 정도 길이로 썬다. 3. 2에 파, 다진 마늘, 간장, 참기름 1/2큰술을 넣어 주무른 후 팬에 식용유를 둘러 볶는다. 4. 볶다가 물 3큰술을 넣어 다시 볶는다. 5. 마지막으로 참기름 1/2 큰술과 깨소금을 넣는다.

매월 14일마다 있는 비공식 기념일이다. 2월 14일 밸런타인데이를 기준으로 상업적 목적으로 만들어진 경우가 많다. 밸런타인데이와 파이데이, 화이트데이 등을 제외하면 대부분 한국에만 존재한다.|연인에게 다이어리를 선물하는 날이다. 새해를 맞아 새로운 다이어리와 함께 알찬 한 해를 보내라는 의미가 있다. 새로운 다이어리에 연인과의 1년 데이트 계획을 미리 세울 수 있다. 서로에게 전달하고 싶은 글이나 공유하고 싶은 계획을 적어 일기장을 교환하기도 한다. 좋아하는 사람에게 사랑을 표현하는 날이다. 2월 14일은 결혼을 금지한 황제의 명령을 어기고 군인들의 혼인성사를 집전한 성 발렌티누스 축일이다. 세계 각지에서 밸런타인데이는 연인들의 기념일로 여겨진다. 사랑하는 사람에게 초콜릿과 편지, 꽃 등을 선물하며 마음을 전하는 관습은 18세기 영국에서 시작됐다. 여성이 남성에게 초콜릿을 선물하며 고백하는 날이라는 인식은 일본에서 만들어진 것이다. 수학자들이 원주율 π(파이)를 기념하기 위해 만든 날이다. π의 근사값인 3.14를 반영해 3월 14일을 기념일로 정했다. π는 원둘레의 길이를 지름으로 나눈 수다. π의 값은 3.141592653…로 딱 떨어지지 않고 무한히 계속된다. 파이

더덕 300g(8뿌리) <양념> 고추장 2큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 2큰술, 설탕 1작은술, 꿀, 물엿, 실파, 깨소금 약간 1. 더덕은 껍질을 벗기고 씻어 건져서 물기를 뺀다. 2. 손질한 더덕은 반으로 가른 다음 방망이로 두드려 편평하고 부드럽게 만들어 길이로 찢어 놓는다. 3. 실파는 송송 썰고(0.2cm) 고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕, 꿀, 물엿, 깨소금을 섞어 양념을 만든다. 4. 2의 손질한 더덕에 양념을 넣어 무친다. 더덕은 깊은 산에서 자라며 잎은 윤생엽으로 난형이다. 주로 뿌리를 식용으로 하며 더덕구이는 일미이다. 잎이나 줄기에 상처를 내면 우유빛의 즙이 나오며 특유의 향이 강하게 난다. 또한 더덕은 사삼이라 하며 몸에도 좋은 것으로 알려져 있다.

설날인사말이란 최대 명절인 설을 맞이하여 지인들에게 전하는 인사말이다.|설날 인사말은 설날을 맞아 주변에 전하는 안부 인사를 말하며, 설날 인사말을 작성할 때에는 새해를 맞아 상대에 건강을 기원하고 원하는 일이 모두 잘 되기를 바란다는 긍정적인 내용을 기재하도록 한다. 또한 지난 한 해 힘들었던 일들이 모두 해결되길 바란다는 내용을 기재하면 좋다. 설날 인사말은 상대에 따라 내용이나 형식, 호칭을 적절하게 선택하도록 하며, 예의를 지켜 작성하는 것이 중요하다. 또한 설날 인사말은 엽서나 카드, 메일로 보내거나 문자로 보내므로 그에 따라 길이를 적절하게 조절하도록 하며, 어려운 말이나 상투적인 말을 피하고 진심을 담아 작성하는 것이 좋다. 설날 인사말은 특정한 시기에 전하는 인사말이므로 기간에 맞춰 전달하는 것이 좋다. 설날인사말 제목, 설날인사말 본문내용, 작성일시, 작성자

노로바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는, 크기가 매우 작은 바이러스인 노로바이러스(norovirus)에 감염되어 일어나는 식중독을 의미합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지지만, 노로바이러스는 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해집니다. 겨울철 식중독의 주된 원인입니다. 노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취하여 감염됩니다. 이 질병에 걸린 사람에게 옮기도 합니다. 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지며, 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높습니다. 나이와 상관없이 감염될 수 있습니다. 겨울철 감염률이 높습니다. 노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유발하기도 합니다. 소아는 구토가 흔하고, 성인은 설사가 흔합니다. 설사의 경우 물처럼 묽지만 피가 섞이거나 점액이 보이지는 않습니다. 심한 경우 탈수 증상이나 심한 복통

부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어입니다. 사람의 맥박 수는 심장의 박동을 나타냅니다. 심장 박동은 안정 시 50~80회 내외이고, 운동 시에는 최고 180여 회까지 증가합니다. 사람이 정상 맥박을 유지하려면 심장전도계의 기능이 정상적으로 작동해야 합니다. 심장전도계는 정상적인 상태에서 심장의 박동을 주도하는 동방 결절(심장과 심실의 접합 부위에 존재)과, 여기에서 만들어지는 전기파가 심실로 전도되어 심장 박동을 일으키는 방실 결절 및 히스속 섬유로 구성되어 있습니다. 이러한 전도계(전도로)가 완벽하게 기능해야 정상 맥박을 유지할 수 있습니다. 부정맥은 임상적으로 안정 시 정상보다 빠른 맥박을 나타내는 빈맥과 느린 맥박을 나타내는 서맥으로 나누고, 심실에서 발생하는 심실빈맥, 심방이나 방실 접합 부위에서 발생하는 상심실성빈맥으로 분류할 수 있습니다. 부정맥의 구체적인 종류

새해를 맞는 인사의 말을 서신 형식으로 작성한 문서|새해 인사말이란 회사의 대표이사가 새해를 맞아 직원에게 보내는 편지 형식의 문서를 말한다. 새해 인사말은 새해가 시작됨과 관련한 희망찬 메시지와 함께 직원들의 사기 진작 또는 노력을 당부하는 내용으로 구성하도록 한다. 시무식 행사가 있을 경우에는 회사의 새해 방침 및 목표 등을 소개하고 이를 달성하기 위해 힘쓸 것을 당부하는 내용으로 구성한다. 새해 인사말은 1월의 계절적 특성에 맞는 내용으로 구성하되, 긍정적인 표현을 사용하여 희망적인 메시지로 작성하는 것이 좋다. 첫인사, 당부의 말, 끝인사, 작성년월일, 발신인

꿀풀과에 속하는 식물. 한국과 중국 등에 분포한다. 누에 모양으로 생긴 것이 특징이며, 크기는 약 30~60cm이다. 예로부터 한방에서 약재로 써왔으며, 효능으로는 뇌 건강 증진, 간 기능 개선, 여성질환 증상 완화 등이 있다.|통화식물목 꿀풀과에 속하는 식물. 한국과 일본, 중국 북부 등에 분포한다. 축축한 땅에 서식하며, 한국에서는 제주도에서 발견할 수 있다. 크기는 30~60cm 정도이고, 잎은 끝이 뾰족하게 모아지고 가장자리가 톱니 형태인 길쭉한 타원형이다. 식용하는 부분은 뿌리 쪽으로 그 모양이 누에를 닮은 것으로 유명한데, 주로 장아찌로 담가 먹거나 볶아 먹는다. 약한 단맛과 아삭한 식감을 가지고 있다. 효능에는 치매예방과 장건강의 증진, 간기능의 개선, 여성질환 완화 등이 있어 예로부터 약재로도 꾸준히 활용되어 왔으나, 몸의 성질이 찬 사람은 부작용을 겪을 수 있어 섭취를 지양하는 것이 좋다. 비타민, 식이섬유, 칼륨, 칼슘 모양이 온전하고 속이 꽉 차 있어 만졌을 때 단단한 것을 고른다. 개체의 크기가 고르며, 무르지 않은 것이 좋다. 고유의 색상이 변했거나 물이 흘러 나오는 것, 이물질이 있는 것은 피한다. 초석잠은 식초와 간장에 넣고 절여 장아찌로 만들어 먹거나 다른 재료와 함께 볶아 먹는

인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 인플루엔자(influenza) 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 독감이라고도 합니다. 독감이 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타난다는 것입니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높습니다. 바이러스 내에서 전자 돌연변이가 지속적으로 생기게 되면, 면역력이 없는 항원을 가진 바이러스가 출현하게 되고, 이렇게 면역력이 없는 바이러스가 사람들 사이에서 급속하게 퍼져 나가면서 대유행을 일으킵니다. 독감의 증세는 일반적인 감기보다 심합니다. 피로감이 동반된 고열이 생기고, 심한 두통과 오한, 근육통을 호소합니다. 전신 증상과 함께 인후통, 기침, 콧물 등의 증상이 동반됩니다. 건강한 성인이 아주 독한 감기에 걸려서 2~3일 정도 일하기가 어려울 정도로 심한 증상이 나타나면 독감에 걸렸을 가능성이 큽니다. 어린아이의 경

설에 어울리는 인사를 전하는 문서|인사말은 인간관계를 원활하게 만들고, 사회생활을 원만하게 영위하는데 반드시 필요하다. 따라서 인사말은 그 사람뿐만 아니라 기업의 이미지를 대변할 수 있으므로 공손하고 정중하게 예의와 격식을 갖추어 작성하는 것이 중요하다. 또한 인사말의 기본은 길이에 관계없이 상대방에게 호감을 주고, 상대를 배려하고 존중하는 마음이 담겨 있어야 한다. 설인사문구는 설에 어울리는 인사를 전하는 문서를 말한다. 설인사문구에는 명절이라는 의미와 함께 한해를 시작한다는 의미가 함께 담겨 있다. 따라서 설인사문구를 작성할 때에는 설이라는 시기에 어울리는 인사를 한 후, 이후에 업무와 관련하여 당부할 사항을 전달하는 것이 좋다. 제목, 내용, 작성일, 작성자

일은 하지만 소득이 낮아 생활이 어려운 근로자, 종교인, 사업자(전문직 제외)와 가족에게 장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원제도. 수령을 위해서는 기본적으로 근로소득이나 사업 소득이 있어야 하고, 이 밖에 가구 요건, 총 소득 요건, 주택 요건 등을 충족하면 가구의 종류에 따라 최대 300만 원까지 받을 수 있다. 기본적으로 연간 1회 지급하지만, 근로자에 따라 반기 지급도 가능하다.

멥쌀 360g(2컵), 엿기름가루 230g(2컵), 설탕 300g(2컵), 생강 20g(5쪽), 잣 5g(1큰술), 물 3L(15컵) 1. 엿기름가루를 물을 미지금하게 데워서 고루 풀어 윗물이 맑아질 때까지 3시간 정도 그대로 둔다. 2. 멥쌀은 깨끗이 씻어 3시간 이상 충분히 물에 불려 찜통에 젖은 면포를 깔고 찐다. 찌는 도중에 물을 뿌려 위 아래를 섞어서 고루 찜이 들도록 한다. 3. 물에 풀은 엿기름의 윗물을 가만히 따르고 남은 찌꺼기는 버린다. 4. 뜨거운 쌀밥에 3의 엿기름물을 섞어 저어서 보온밥솥에 담아서 50~60℃의 따뜻한 온도에서 4시간 정도 둔다. 5. 밥알이 삭아서 위에 떠오르면 밥알을 망으로 건져 냉수에 말끔히 헹구어 둔다. 6. 남은 물은 냄비에 옮기고 설탕과 저민 생강을 넣어 끓여서 식힌다. 7. 먹을 때에는 차게 한 식혜국물에 따로 건져 놓은 밥알을 물기를 짜서 띄우고 잣을 3~4알씩 띄워 낸다. 식혜를 그릇에 떠서 유자청을 약간 넣으면 향이 좋고, 석류

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다. 대상포진의 주된 원인은 (세포 매개성) 고령, 면역 저하제 사용, 이식, 에이즈 등으로 인해 면역력이 떨어지는 것입니다. 면역력이 떨어지면, 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 대상포진이 발생합니다. 암, 에이즈, 항암 치료, 방사선 치료, 이식 후 거부 반응을 막기 위해 면역 억제제를 복용하거나 장기간 스테로이드를 복용하는 경우에 면역력이 감소할 수 있습니다. 이외에 질병, 사고, 스트레스 등으로 몸의 면역력이 약해져 대상포진이 발생하기도 합니다. 대상포진은 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생깁니다. 그러나 신경이 있는 부위이면 얼굴, 팔, 다리 등 어디에서든 발생할 수 있습니다. 대상

이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 여기서 양성이란 심각한 귓병이나 뇌 질환이 없는데도 어지럼이 발생한다는 것을 의미합니다. 발작성은 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 좋아지는 일이 반복(발작성)되는 것을 말하고, 체위성은 증상으로 인해 체위(자세)가 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀서 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물입니다. 관 모양이며, 내부에 액체가 있습니다. 이석은 반고리관 주변에 위치하여 균형 유지에 관여하는 물질입니다. 어떤 이유로든 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙어 있게 되면,

구정을 맞는 인사의 말을 작성한 인사말|구정이란 음력 설을 신정에 상대하여 이르는 말로, 설날을 맞아 인사의 말을 전하기 위해 구정인사문구를 사용한다. 인사말은 일상의 인간관계에서 말이나 수반되는 행위로 상대방에게 존경이나 친애, 우정 등을 표현하기 위한 행동양식을 말한다. 따라서 인사말은 인간관계를 원활히 하기 위해 일정한 형식, 의례적인 상호행위이다. 구정인사문구에 특별한 양식이 존재하는 것은 아니지만 대체로 새해가 시작됨과 관련한 희망찬 메시지와 함께 한해 동안의 성원에 감사하는 내용으로 구성하는 것이 바람직하며 이 밖에도 행운, 소원성취, 가정, 기원, 감사, 종교 등에 관련된 내용으로 작성될 수 있다. 작성 후에는 다시 한번 확인해보는 것도 바람직하다. 제목, 내용, 작성자

당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다. 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다. 우리나라의 당뇨병 유병률은 경제가 발전하고 생활 양식이 서구화됨에 따라 증가하는 추세입니다. 당뇨병의 발생에는 유전과 환경이 중요한 역할을 합니다. 즉, 당뇨병은 이것에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 부모로부터 물려받은 사람이 당뇨병을 유발하기 쉬운 환경에 노출될 때 발생할 수 있습니다. 하지만 현재까지 당뇨병을 일으키는 유전자의 이상을 찾을 수 있는 경우는 전체 당뇨병의 1% 미만에 불과합니다. 대부분의 당뇨병에서는 원인 유전자가 명확히 밝혀지지 않았습니다. 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자로는 고령, 비만, 스트