주가 지표의 변동과 동일한 투자 성과의 실현을 목표로 하는 투자 펀드. 목표지수인 인덱스를 선정해, 이 지수와 동일한 수익률을 올릴 수 있도록 포트폴리오를 구성해 시장의 평균 수익을 실현하는 것이 목표이다. 1970년대 초반 미국 샌프란시스코 웰즈파고 은행에서 처음으로 도입되었다. 효율적인 분산화 실현과 비용 절감, 저렴한 운용 비용 등의 장점이 있으나, 시장 침체시 수익률도 함께 하락한다는 단점이 있다.

족저 근막은 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠입니다. 이는 발의 아치(arch)를 유지하고 체중 부하 상태에서 발을 올리는 데 도움을 줍니다. 발의 역학에 중요한 역할을 하는 부위입니다. 족저 근막염은 임상에서 가장 흔하게 접하게 되는 족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환입니다. 이 질환의 평균 발병 연령은 45세 정도입니다. 여성이 남성에 비해 2배 정도 잘 발생합니다. 장시간 오래 서 있었다거나 과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 최근 몸무게가 증가한 병력을 갖고 있거나 오목발이나 평발이 있으면 족저 근막염이 더 쉽게 발병합니다. ① 계단 오르기, 등산, 조깅, 에어로빅 ② 비만으로 인해 발에 가해진 과도한 부하(중년층) ③ 좋지 않은 구두 ④ 여성의 경우 하이힐 ⑤ 점프하거나 높은 곳에서 떨어지면서 생긴 외상 ⑥ 갑자기 운동을 많이 한 경우 ⑦ 당뇨, 관절염 족저 근막염의 증상은 보통

부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어입니다. 사람의 맥박 수는 심장의 박동을 나타냅니다. 심장 박동은 안정 시 50~80회 내외이고, 운동 시에는 최고 180여 회까지 증가합니다. 사람이 정상 맥박을 유지하려면 심장전도계의 기능이 정상적으로 작동해야 합니다. 심장전도계는 정상적인 상태에서 심장의 박동을 주도하는 동방 결절(심장과 심실의 접합 부위에 존재)과, 여기에서 만들어지는 전기파가 심실로 전도되어 심장 박동을 일으키는 방실 결절 및 히스속 섬유로 구성되어 있습니다. 이러한 전도계(전도로)가 완벽하게 기능해야 정상 맥박을 유지할 수 있습니다. 부정맥은 임상적으로 안정 시 정상보다 빠른 맥박을 나타내는 빈맥과 느린 맥박을 나타내는 서맥으로 나누고, 심실에서 발생하는 심실빈맥, 심방이나 방실 접합 부위에서 발생하는 상심실성빈맥으로 분류할 수 있습니다. 부정맥의 구체적인 종류

신라 제29대 왕이자 신라 최초의 진골 출신 왕으로 이름은 춘추. 선대왕 진덕왕이 자식 없이 죽자, 상대등 알천과 귀족들의 추대로 왕위에 올랐고 즉위 후 왕권을 강화하는 한편 당나라와는 신뢰 관계를 유지하여 백제 정벌에 나섰다. 659년 당나라 소정방이 이끄는 13만 군사와 김유신을 거느리고 출정하여 백제를 멸망시켰다. 이로써 숙원이던 백제합병을 실현했으며 삼국통일의 기틀을 마련했다.

무나 오이 등 야채를 정방형으로 썰어 여러 가지 양념과 젓갈을 넣고 버무려서 국물을 따로 붓지 않고 삭힌 김치. 19세기부터 민간에 깍두기에 대한 것으로 보이는 기록이 있을 정도로 그 역사가 오래되었으며, 먹는 시기에 따라 써는 모양 등이 다르다.|무 등을 주 재료로 한 한국 민족이 즐기는 김치의 하나. 깍두기라는 이름은 독을 제거해준다는 뜻의 ‘각독기’에서 유래했다고 알려져 있다. 한국에서는 설렁탕이나 곰국 등의 국밥과 함께 많이 먹는다. 1940년에 발간된 서적 <조선요리학>에는 정조의 딸인 숙선옹주가 깍두기를 개발했다고 나와 있으나 정확한 사실은 알 수 없다. 다만 이 밖에도 19세기에 편찬된 <시의전서(是議全書)>에 ‘젓무’라는 이름이 보이기 때문에 이미 민간에는 ‘각독기’라는 이름으로 깍두기가 있었다는 것을 알 수 있다. 무를 주재료로 한 깍두기를 기본으로 여러 변형 깍두기의 종류가 있다. 여름철 오이와 햇무를 버무려 넣은 오이깍두기, 총각무로 만든 무형깍두기, 굴깍두기 등이 그것으로, 부식의 개념으로 많이 먹는다. 이 밖에 서울의 지역음식으로 무를 골패 모양으로 썰어서 새우젓과 낙지, 전복 등을 넣어 칼칼하게 만든 감동젓깍두기가 있다. 무, 배추, 파, 마늘, 생강, 고춧가루, 새우젓(또는 명태, 굴), 소금, 실고

신라 제 30대 왕이자 무열왕의 장자로 이름은 법민. 왕위에 오른 후 재위 기간 동안 백제 저항군을 진압하고 고구려 정벌했으며, 당나라 군대를 축출하는 등 삼국통일의 위업을 달성했으며 귀족들에 대한 강력한 통제력을 발휘했다. 외관을 감찰하기 위한 외사정을 두고 궁궐을 웅장하게 수리하는 등 국왕의 권위를 높이고자 했는데 이러한 정책은 신라 중기의 왕권 강화에 밑거름이 되었다. 681년 죽자 유언에 따라 화장하여 동해안에 능을 만들었다.

인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 인플루엔자(influenza) 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 독감이라고도 합니다. 독감이 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타난다는 것입니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높습니다. 바이러스 내에서 전자 돌연변이가 지속적으로 생기게 되면, 면역력이 없는 항원을 가진 바이러스가 출현하게 되고, 이렇게 면역력이 없는 바이러스가 사람들 사이에서 급속하게 퍼져 나가면서 대유행을 일으킵니다. 독감의 증세는 일반적인 감기보다 심합니다. 피로감이 동반된 고열이 생기고, 심한 두통과 오한, 근육통을 호소합니다. 전신 증상과 함께 인후통, 기침, 콧물 등의 증상이 동반됩니다. 건강한 성인이 아주 독한 감기에 걸려서 2~3일 정도 일하기가 어려울 정도로 심한 증상이 나타나면 독감에 걸렸을 가능성이 큽니다. 어린아이의 경

미국에서 연중 최대 규모의 세일 행사가 열리는 기간. 매년 11월 넷째주 금요일로 지정하여 진행한다. 이 날은 추수감사절 다음 날로, 추수감사절 이후 물건을 싸게 파는 행사는 1920년대부터 있어 왔으나 현재의 블랙 프라이데이는 2000년대 들어서 자리잡았다. 또 다른 세일이 열리는 날로 '사이버 먼데이'가 있는데, 블랙 프라이데이가 오프라인 매출 중심인 데에 비해 사이버 먼데이는 온라인 매출이 주를 이룬다. 한국에서는 2015년 소비를 활성화하기 위해 '코리아 블랙 프라이데이'를 시행한 바 있으며, 2016년에는 '코리아 세일 페스타'로 변경하여 진행했으나 행사를 주도하는 주체가 미국과 달라 할인의 폭이 크지는 않다는 의견이다.

사람의 귀 깊은 곳에는 몸의 자세를 느끼도록 하여 균형을 잡을 수 있게 도와주는 평형 기관이 있습니다. 이 평형 기관에는 전정과 반고리관이 있습니다. 이 구조물로부터 감각을 받아들이는 신경을 전정신경이라고 합니다. 전정신경염은 어떤 원인에 의해 전정신경에 염증이 발생하여 심한 어지러움과 메스꺼움을 느끼고 균형잡기가 힘들어지는 질환을 의미합니다. 전정신경염의 원인은 아직 명확하지 않습니다. 현재까지는 전정신경염이 바이러스 감염에 의해 발생하는 경우가 가장 많은 것으로 알려져 있습니다. 한편 전정신경에 혈액을 공급하는 혈관에 이상이 생겨서 염증이 발생한다는 이론도 있습니다. 전정신경염이 있으면, 갑자기 주변이 계속 빙빙 돌아가거나 물체가 흔들리는 듯한 심한 어지러움이 발생합니다. 이러한 어지러움은 몇 분 만에 멈추지 않으며, 수 시간~수일 정도 지속됩니다. 심한 어지러움과 함께 메스꺼움과 구토가 동반됩니다. 일반적으로 어지러움이 심하므로 제대로 걷기 힘듭니다. 며칠 동안 누워 지내야 할

통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다. 통풍은 요산의 과다 축적으로 발생합니다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발합니다. 통풍 환자는 대개 혈액 내 요산이 정상치 이상으로 높은 '고요산혈증'을 가지고 있습니다. 하지만 아무 증상 없이 고요산혈증인 사람이 훨씬 더 많기 때문에, 요산이 높다고 모두 통풍 환자인 것은 절대로 아닙니다. 통풍 관절염은 고요산혈증이 심할수록, 또 기간이 오래될수록 발병할 가능성이 커집니다. 통풍 환자는 거의 남자입니다. 대개 40~50세에 첫 발작적 관절염을 경험합니다. 한때 통풍은 좋은

유방암은 유방 안에 머무는 양성 종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양입니다. 유방에는 여러 종류의 세포가 있는데 어느 것이든 암세포로 변할 수 있으므로 발생 가능한 유방암의 종류는 꽤 많다고 하겠습니다. 하지만 대부분의 유방암이 유관과 소엽의 세포(특히 유관 세포)에서 기원하기 때문에 일반적으로 유방암이라 하면 유관과 소엽의 상피세포(몸의 표면이나 내장 기관의 내부 표면을 덮고 있는 세포)에서 발생한 암을 가리킵니다. 참고로 덧붙이면, ‘종양(tumor)’이란 신체 세포가 스스로의 분열과 성장‧사멸을 조절하는 기능에 어떤 이유로든 고장이 생겨서 과다하게 증식한 덩이를 말합니다. 종양은 양성 종양(benign tumor)과 악성 종양(malignant tumor, 암)으로 나뉘는데, 양성은 상대적으로 성장 속도가 느리고 전이(종양 세포가 다른 부위로 옮겨 가는 것)를 하지 않는 데 비해 악성은 성장이 빠르고 주위 조직과 다른 신체 부위로 퍼져 나가 생명까지